有人说：“人活的是心态，你的心态调整好了，再大的困难也吓不到你；如果你的心态不好，再小的困难也会成为你跨不过去的一条鸿沟“。深以为然，人活在世上，过的是心情，活的是心态。

      俗话说：“万物皆由心生“，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。在现实生活中，我们很容易深陷在俗事的纠缠和牵绊里，久久难以解脱，或许你会觉得这一切都是外在因素的影响，之所以难以摆脱烦恼和忧愁，并不是自身的原因，其实，真正束缚住你的是自己的那颗无法安定的心。

      人生就是一场心的修行，所谓修行，修的是一颗心，一颗淡然处事，不悲不喜的心。心中有快乐，所见皆快乐；心中有烦恼，所见皆烦恼。

      我们的一生会遇到许多不同的问题，我们不能只为花开艳阳而欢天喜地，也不能因花落随风就哀愁不断，有道是：物随心转，境由心造。当我们在面对一些难以接受的生命课题时，改变心态去积极面对，或许你就会发现，事情并没有你想象的那么糟糕，反而会时另外一个景象，正如心理学家马斯洛所说：“心态改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。”

      愿你我往后余生都能遇事先学会调整心态，摆正心态，放宽心态，稳住心态，从而将快乐成为人生常态。