自律是实现成功和成就的基石，是塑造我们性格和人生的重要因素。这意味着对自己设定目标并且坚定不移地朝着这些目标努力。只有懂得自我约束和控制的人，才能在面临困难和诱惑时保持冷静和坚定。

1. 需要明确自己想要达到的目标，只有明确了自己的方向，才能更好地规划和管理自己的时间和资源。

2. 要坚持良好的习惯和规律的生活方式，养成早起、锻炼、阅读等良好的习惯，通过制定计划和时间表，合理安排自己的时间，就可以更好地控制自己的生活和工作，避免拖延和浪费时间。

3. 克服拖延和消极的倾向。拖延是自律的大敌，它会使我们失去对目标的专注和坚定，导致功败垂成。要时刻提醒自己目标的重要性，保持积极的心态和乐观的态度。

4. 要学会克服困难和挑战。只有在困难面前保持坚定和毅力，才能真正领悟到自律的意义和力量。

自律成就自我的道路上充满着挑战和机遇。只有不断踏实地前行，积极地面对困难和挑战，我们才能真正领悟到自律的重要性和力量。