做一个自律的人很难吗？很难！但坚持下来真的很棒！

一提到自律，首先想到的是彭于晏，他的自律真的一般人很难达到，甚至都感觉不是自律，而是拼命，为了拍电影他能每天坚持10个小时以上的时间苦练体操，一直坚持了整整8个月，为了保持八块腹肌的完美身材，他只吃水煮菜，不加任何调料，想想就让人很难做到，不仅是保持身材，他还通过拍电影解锁了冲浪新技能，拿到了海豚训练师资格证等，刘德华如今已经近60岁了，但他的体重一直保持65公斤，保持体重和身材对一个中年人来说真的很难！

除了身体自律，精神自律更为难得。而不抱怨就是精神的自律，保持心态的平稳，人生不如意十之八九，经常抱怨的人其实是自身不想做出改变，真正自律的人会合理安排自己的时间，忙起来也就无暇顾及抱怨了，不抱怨的时间可以用来做更加有意义的事，用积极的心态面对生活的考验，收获的不仅是阳光，更是幸福。