一个月的时间可以做些什么？抖音上常常会看见七天养成计划，有人健身每天四分钟，七天后发现身型不一样了，有人学习每天看书半个小时，七天后聊天时信手拈来的知识储备令人惊叹！一个月说长不长，说短不短，4个七天的时间一定会令我们脱胎换骨吧！

       所以因为疫情为期一个月的留营生活，你都做了什么？

       起初的时候，对未知生活的恐惧，第一次如此长时间与孩子家人分离的焦虑，被种种负面情绪包围起来，整个人状态并不好。工作之余日日夜夜思念孩子，不知道他那里是否安全，物资供应是否正常，他过得开心吗？

       一周以后，随着各区域分级管控，全市核酸排查，防疫管控措施逐渐完善，小区物业积极联络供货商保证民生，家中的稚子衣食无忧，身心健康。我提着的一颗心终于放下，于此同时有一丝欢喜，把这一次的留营生活当做一场特殊的休假。没有了永远结束不了的家务活和操不完的带娃心，在大把属于自己的休闲时光里，站区活动室成了我最爱的地方，五子棋、跳棋、象棋、乒乓球、台球等等，无论会不会，技术好不好，大家在一起活动，开心最重要！阴霾散去，整个人都精神起来，娱乐的同时，同事之间关系日益加深，让我们更团结友爱。

       如此，半个月的时间从指缝中溜走，夜越熬越深，早饭逐渐推后最终与午餐合并，长时间的作息不规律的后果开始显现，皮肤暗黄粗糙，食欲不振，肥胖，我需要改变。

       一个人自律的程度，决定你人生高度。感谢我有如此优秀的同事，一班女生每天早睡早起，按个人的喜好划分，有喜欢厨艺日日去厨房帮忙学厨的，有喜欢学习天天出没在会议室静心深造的，有喜欢运动坚持打卡keep，她们仿若一道光指引我前进方向。我也要做些什么，时光不能如此虚度！不禁想起大学时的生活，那个坚持早起去自习室温习的自己，那个风雨无阻去练舞的自己，那个怀揣梦想一往无前的自己。尼采说：每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。光阴易逝，岂容我们等待！

       我开始在固定的时间出现在一楼会议室，我要重新跳舞，我要找回那个闪闪发光的自己。沉浸在音乐中，摸索舞蹈动作，虽然腰酸背痛，韧带接近拉伤，疲惫的几乎沾枕头就睡，可心中溢出的满足感，愉悦的心情都是不能否认的，我似乎变得不一样了，舞蹈不仅疗愈身体，也在积极地疗愈与外界的关系。跳舞让心胸变得开放，柔软，真实。不比较，不强求，不针对，与他人的关系也就丰富了。宛若新生，脱胎换骨没有词可以形容我的感受，就好像《重返二十岁》中沈梦君通过青春照相馆变身为妙龄女子孟丽君后，以新身份回到日常生活中，找回丢失的青春。存在即合理，一次看似普通的留营生活也是升华自己的机会，我感谢命运的安排，感谢优秀可爱的同事，感谢认真生活的自己。

       自律的人不一定优秀，但优秀的人一定是自律的，让自律成为一种生活方式。一个活得很努力的人，自带光芒万丈；一个人认真的样子，比任何时候都要美好；一个自律的人，他的人生也就成功了大半。世间美好的一切，从来都只为懂得自律的人盛装而来的。