人类作为社会性的群居动物不可避免的要接触大量的人，人多是非多，所以在面临感情、生活还有工作的时候就会产生很多情绪。生活中琐事繁多，其中有好多事情都是由不好的情绪产生的，并无绝对的正确和错误之分。生活中非理性的因素和突发事件实在太多，来不及让我们思考，我们便会常常控制不了自己的情绪，而做出事与愿违的结果。

或许，年轻的时候总是追寻着新鲜和刺激，但是心路越走越多，让人们开始向往和寻求那种心平气和的生活。世界之大，使我们每个人能感知的事物极其有限，我们的生命也显得极为渺小。如果每天被情绪左右，我们可能会错过许多美好的事物。“不以物喜、不以物悲”看似简单的八个字做起来确是难上加难。想要成为一个有担当的人，就必须学会控制情绪，你的一言一行会直接影响家人、朋友的情绪，会直接影响你理性的判断。

情绪是可以传染的，但心情是自己选择的，心情好的时候要感恩生活，心情不好的时候就多想想好的事情，我们要学会控制自己，不要让别人决定你的心情，加强对不良情绪的免疫力，拿出积极的心态，时刻拥有一份好心情，这才是对自己和家人最大的奖赏。