自律，说起来容易，做起来难。人是特殊的物种，有着思想意识，有着欲望贪念，有着懒惰散漫。

现代人虽然快节奏的生活，却有一个通病：深夜睡不着，早晨睡不醒。拼命熬夜刷微博、刷朋友圈、追剧、刷那些毫无营养价值的抖音快手视频，消耗着宝贵的生命而不自知。第二天早上，不是熊猫眼，就是肿眼袋，起床困难户，整个人精神萎靡，好像被床施了魔咒。殊不知，一年之计在于春，一天之计在于晨。每天能严格自律，做到早睡早起，对多少人来说，那都是奢望。理由千篇一律，细究之下，都是缺乏意志力，控制不住自己的欲望，也就是做不到自律。那些从最简单不赖床，做到早起，这样的自律法则的人，每天都是精力充沛，对待工作，游刃有余，对待生活，积极乐观。

在追求成功的道路上，做到自律，是一切成功法则得以贯彻落实下去的关键，也是重中之重的第一步。无论多么自律的人，总是进行着意志力地挣扎与抗争，最终战胜了懒惰，战胜了欲望，做到了想要的样子。因为能抵制诱惑，能克制自己，才有更多的时间去支配，去改善工作，去提升自己，去优化生活。所以，控制自己的欲望，无论生活也好，工作也罢，学着自律。